Képzeld el, hogy ahelyett, hogy zokogva-izzadva vonszolod magad a futópadon, egyszerűen hátradőlsz otthon a kanapédon, kitöltesz magadnak egy pohár jó vörösbort, és a legnagyobb lelki békében elkortyolgatod. És a lényeg: hogy utóbbival pont azt éred el, mintha az előbbit csinálnád. Túl szép, hogy igaz legyen, mi?
Egy kutatás szerint azonban mégsem. A kanadai Aberta egyetem kutatói ugyanis arra jutottak, hogy a vörösborban megtalálható rezveratrol vegyület szintén fejleszti az izomerőt és a szívműködést, akárcsak egy konditeremben eltöltött óra.
Ha mindez igaz, akkor valószínűleg ez 2016 eddigi legjobb híre!
Forrás: LifeHack