A levendulát már évezredek óta csodálja az ember: 2500 évvel ezelőtt az egyiptomiak mumifikálásra, a föníciaiak és az arabok pedig parfümként használták. Az ókori Rómában úgy tudjuk, már sütéshez, fürdővízhez vagy a levegő illatosításához is a lila csodanövényért nyúltak – akárcsak manapság.
Íme pár ok, amiért érdemes tavaszra levendulát ültetned!
1. Depresszióra, szorongásra, nyugtalanságra
Egy kanadai–iráni tanulmányban az antidepresszáns gyógyszerek és a levendulából készült tea hatásait hasonlították össze. A levendulás főzetből 2 csészével ittak naponta a depressziós betegek, és ez sokkal hatékonyabbnak bizonyult, mint a tabletták – ráadásul a gyógyszer mellékhatásai nélkül.
2. Az álmatlanság ellenszere
Egy brit botanikus, James Duke gyógynövényekről írt könyvében hivatkozik a levendulára, mint az álmatlanság ellenszerére. A tudós az angliai kórházak gyakorlatát említi, ahol a betegek fürdővizéhez vagy az ágyuk közelébe tesznek levendula-illóolajat – és álmatlanságra senki nem panaszkodik! Ha neked is meggyűlik a bajod az elalvással, csepegtess a fürdővizedhez 5-10 csepp levendulaolajat, vagy itass át vele egy kendőt, amit a párnád mellé teszel!
3. PMS fájdalmak ellen
Egy japán tanulmány szerint, ha naponta 10 percig lélegzed be a levendula csodás illatát, megszabadulhatsz a premenstruációs szindróma kellemetlen tüneteitől. A tested és az idegrendszered is meghálálja!
Forrás: Care2