Diétázol, a lehető legegészségesebben élsz, de a kávé és a bor örök szenvedélyeid maradnak? Ne is próbálj megválni tőlük: ha mértékkel fogyasztod őket, a gyomrod legjobb barátai lehetnek!
Egy holland tanulmány szerint, melyben 1135 ember leleteit vizsgálták, a kávé és a bor (a joghurttal és a teával együtt) hozzájárulnak a gyomor baktériumainak egészséges egyensúlyához. És hogy miért fontos ez? Ha a gyomorban a baktériumok balanszban vannak, kisebb az esély az elhízásra, valamint a keringési és emésztési problémákra is. Szóval nyugodtan tartsd meg a reggeli kávédat és az esti pohár borodat!
Forrás: Popsugar