Szalka Andi mindig elkápráztat bennünket szuper edzéstippjeivel és videóival. Gyakorlatainak nagy előnye, hogy otthon vagy épp egy parkban is elvégezhetők. Edzésprogramjai nem kímélnek, de megéri, hiszen extra intenzív edzései garantáltan meghozzák a maguk gyümölcsét!
Most egy saját testsúlyos gyakorlatsort hozott el nektek: „…az ellenállással és saját testsúllyal végzett gyakorlatok kombinációjának nincs párja” – írta a videó alá Szalka Andi fitneszedző.
Az inspiráló edzést a linkre kattintva megnézheted! Hajrá!
Ha ez nem lenne elég: az állóképességet növeli, és még a farizmokat is jól megdolgoztatja Szalka Andi ebben a kisvideójában.