
edzés


Edzés otthon: így csináld jól, hogy ne sérülés legyen a vége

Igyál egy erős kávét, és jobban megy majd a délutáni zsírégetés

Ez az amerikai apa így edzi otthon a fiait – videó

„Képtelen voltam fogyni, hiába edzettem mindennap” – Ilyen az élet inzulinrezisztenciával

Otthoni torna: 3+1 gyakorlat a feszes formákért

Mozogj terhesen is, de ne most készülj testépítőnek!

Hatalmas változás állt be Németh Kristóf életében

Tilla elkezdte ledolgozni a karanténhájat – videó

„A futás segített megőrizni a józan eszemet” – okosan kezdd el a mozgást, és újjá fogsz születni

Naponta 3 embert megvertem, hogy végre lefogyjak

Ha eddig utáltál edzeni, most megváltoztatjuk a véleményed!

Brutális sebességgel edzi lábait Hosszú Katinka

5 hiba, amit a kezdők elkövetnek edzéskor

Zsírgyilkos újévi kihívás: mondj búcsút a pluszkilóknak!

60 fölött ne ugrabugrálj, de ne is mondj le a rendszeres mozgásról

Most kezded a rendszeres kocogást? Van pár tanácsunk!

5 tipp, hogy rávedd magad mindennap a mozgásra

6 szuper popsigyakorlat fogyáshoz és feszesítéshez

Ezek a legtutibb zenék edzéshez

Frappánsan vágott vissza kritikusainak a személyi edző apuka

Fogyás gyaloglással? Mutatjuk, hogyan lesz a séta hatékony edzés!

Zavarba ejtő dolgot árult el az edzéseiről a fitneszmodell

Zárt kapus lesz a magyar-izlandi meccs és a Barcelonát sem látja majd senki
