A megfázás tüneteinek otthoni enyhítésére a természetes szerek közül a méz, a citrom és a fokhagyma az, ami igazán hatékony segítséget nyújt.
Nem véletlenül: a fokhagyma antibakteriális hatása révén, a citrom a benne lévő C-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően erősíti az immunrendszert, a méz pedig egyebek mellett enyhíti a kellemetlen köhögést és a torokfájást.
Készítsünk otthon egy csodatévő szirupot fokhagymából és mézből, ami felveszi a harcot a bacik ellen. Ehhez tisztítsunk meg, és egy kis tálba aprítsunk össze egy egész fej fokhagymát, majd töltsünk rá mézet (kb. 1 decilitert). Hagyjuk állni legalább két óráig (ideális esetben 6-8 órát), majd óránként egy kiskanállal együnk belőle.