Az agresszióról általában egy üvöltő, verekedő, hangosan veszekedő ember képe jelenik meg, aki válogatás és önkontroll nélkül sértegeti, bántja a másikat. De az agressziónak vannak rejtett verziói is.
A passzív-agresszív emberek úgy nőttek fel, hogy azt tanulták meg, a dühüket, haragjukat nem lehet nyíltan kimutatni, ezért bújtatott módon hozzák az ilyen jellegű negatív érzéseiket a felszínre. Ez megjelenhet egy másik személy kérései iránti ellenállásként, halogatással, mogorvaság formájában, vagy makacs viselkedéssel. Amit egy passzív-agresszív viselkedést mutató ember mond és tesz, elválik egymástól. Például egyetért, akár lelkesen egy másik személy kérésével, a teljesítése helyett azonban a haragját vagy a dühét fejezheti ki a cselekedeteivel, vagy egyszerűen úgy tesz, mint, aki elfelejtette a kérést.
Fotó: Getty Images
De emellett még számos módon megnyilvánulhat a passzív agresszió:
- az illető figyelmen kívül hagy, látszólag eltűnik, felszívódik
- olyan „dicséretet” kapsz tőle, ami valójában bántás. „Szép lett ez a fotó, bár egy picit lehetne élesebb.”
- csenddel büntet, azaz nem szól hozzád, keresztülnéz rajtad
- közvetve elutasítja a kéréseidet (nem mond nemet, de nem is teszi meg, amit kérsz, vagy másként segít, mint ahogy azt megbeszéltétek)
- halogat, ha megkéred arra, hogy tegyen meg valamit
- sérteget, de azt mondja, csak viccnek szánta
- duzzog, hangosan sóhajtozik, csapkodja a szekrényajtókat, hangosan pakol – annak ellenére, hogy szóban nem fejezi ki a boldogtalanságát
A 3 fő komponens
A Behavioral Sciences című szaklapban nemrég megjelent tanulmány szerint a passzív agresszió három jól elkülöníthető, de egymást átfedő tendenciából áll:
- A nem kedvelt személy kritizálása
- A nem kedvelt személy elkerülése vagy negligálása
- A nem kedvelt személy szabotálása, gyakran alattomos módon.
Mivel a mai, modern társadalomban a nyílt erőszak elítélendő, az emberek közvetett támadásokat alkalmaznak, félénken vagy nonverbálisan fejezik ki.
Az agressziónak ezt a típusát közvetett ellenségeskedésnek, közvetett agressziónak vagy passzív agressziónak is nevezik.
Bár legtöbbünknek van egy általános elképzelése arról, hogy milyen típusú viselkedések minősülnek passzív agressziónak, a tudományos szakirodalomból hiányzott egy szabványosított eszköz az ilyen viselkedések mérésére – egészen mostanáig.
A passzív agresszió skála megalkotásához a kutatást vezető Young-Ok Lim and Kyung-Hyun szakértőket (pszichológiában, emberi viselkedésben vagy tanácsadásban jártas embereket) toborzott, hogy válaszoljanak egy sor kérdésre a passzív agresszióval kapcsolatban. Ezekből a válaszokból a kutatók olyan állításokat tudtak összeállítani, amelyek a passzív-agresszív viselkedés különböző aspektusait írták le.
Ezután még több résztvevőt toboroztak, hogy válaszoljanak ezekre az állításokra, valamint töltsenek ki más, kapcsolódó kérdőíveket, hogy meghatározzák, mely állítások voltak a leginkább relevánsak a passzív agresszió megtapasztalása szempontjából.
Fejlett statisztikai csoportosítási technikákat alkalmazva jutottak el a 21 kérdésből álló végső listához, amely az egyén általános passzív agressziójának szintjét mérte. A tanulmány alapján három fő komponens rajzolódott ki:
Elkerülő/elutasító komponens
- Szándékosan kerülöm a szemkontaktust valakivel, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok.
- Amikor találkozom valakivel, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, megpróbálok szándékosan eltávolodni tőle.
- Megszakítom a kapcsolatot valakivel, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, még akkor is, ha tudom, hogy kapcsolatba akar lépni velem, hogy megtudja, hogyan vagyok.
- Amikor valaki, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, megpróbál telefonon kapcsolatba lépni velem, szándékosan úgy döntök, hogy nem veszek tudomást róla.
- Amikor valaki a közösségi médiában, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, feltesz nekem egy kérdést, úgy teszek, mintha nem is láttam volna a kérdést.
- Hideg és elutasító magatartást tanúsítok valakivel szemben.
Fotó: Profimedia
Szabotáló komponens
- Szándékosan késleltetek valakit, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, hogy megnehezítsem a dolgát.
- Úgy teszek, mintha segítenék valakinek, de a háta mögött szabotálom a munkáját.
- Amikor együtt dolgozom valakivel, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, szándékosan nem veszem ki a részem a munkából, és végül megbüntetem őt.
- Kifogásokat találok ki, és olyanokat mondok valakinek, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, hogy „elfelejtettem”.
- Szándékosan halogatom, amikor valaki, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, arra kér, hogy tegyek meg valamit.
- Amikor valaki szívességet kér tőlem, nem adok bele mindent, és hanyag munkát végzek.
- Amikor valaki, akit nem kedvelek vagy kellemetlennek találok, megkér valamire, nem teszem meg rendesen, és olyan kifogásokat találok ki, mint például „nem tudtam, hogy fontos”.
A kutatók megjegyzik, hogy bár tesztjük jobb megértést nyújt a passzív agresszióról, megvannak a maga korlátai. Egyrészt az összes válaszadó koreai volt, így nem biztos, hogy reprezentatív az emberek számára globálisan. Emellett a kontextustól függően is eltérő eredményeket hozhat – például attól függően, hogy valaki a passzív agresszióra a munkahelyi élet, a romantikus kapcsolatok vagy a barátságok szemszögéből gondol-e.
Kritizálás
- Amikor úgy teszek, mintha dicsérném a másik erősségeit, de a gyengeségeire is utalásokat teszek.
- Elpletykálom egy számomra nem szimpatikus vagy kellemetlen személy által elkövetett hibákat, hogy tönkretegyem a hírnevét.
- Szándékosan nyilvánosságra hozok kínos eseményeket vagy a sötét múltját valakinek, akit nem kedvelek.
- Olyan kérdéseket teszek fel az általam nem kedvelt személynek, amire nem tud válaszolni, így kellemetlen helyzetbe hozom.
Kikből lesznek a passzív-agresszív emberek?
A szakemberek szerint, ha valaki olyan környezetben nő fel, ahol elvárt az állandó pozitív visszajelzés, viselkedés, nagyobb eséllyel lehet később passzív-agresszív. Ha egy gyerek nem fejezetheti ki a dühét, elégedetlenségét, nemtetszését, akkor megtanulja, hogy tilos kifejezni azt, hogy ő csalódott, elégedetlen, haragos, szomorú, ezért megtanulja másként felszínre hozni ezeket.
A passzív-agresszió megnyilvánulásának sokféle eszköze van, és ezeket időnként szinte mindannyian használjuk. Ilyenkor érdemes végiggondolni, milyen helyzet vagy szituáció idézte elő bennünk ezt a viselkedést, kire, mire, miért reagálok így?