| Légy saját testsúlyod ura! |
A megkérdezett nők 51 százaléka azt állítja, hogy feláldozná a szexet egy éven keresztül, ha cserébe vékonyak lehetnének. Egy új felmérés szerint a nők több mint fele az álomtestet részesíti előnyben a szerelmeskedéssel szemben. A maradék 49 százalék ellenben azt állítja, hogy inkább a szex és némi túlsúly – derült ki egy amerikai fitnesz magazin felméréséből.
A megkérdezettek 43 százaléka rendszeresen kihagyja az étkezést a karcsúság érdekében. és 39 százalék a gyorsdiéta híve. A kutatók azt is megállapították, hogy 30 százalék próbálta, de sosem ismételné meg még egyszer a celebek által ajánlott fogyókúrás módszereket, mint például Jennifer Aniston által favorizált a bébiétel-diétát és Gwyneth Paltrow léböjtkúráját. Az olvasók azt állítják, hogy az extrém diétáktól még éhesebbek lettek.
Az egészséges fogyáshoz napi 1500 kalóriát tartalmaznia kell az elfogyasztott ételnek, így heti 1-2 kg-t lehet fogyni. A tornagyakorlatokat sem szabad kihagyni: olyat kell választani, amit szeretsz. A szakemberek leginkább a futást vagy a spinninget ajánlják.
A megkérdezettek ötöde napi két órát edz, és a negyede levette a Facebookról a fényképét, mivel túl kövérnek találta magát rajta.
Forrás: dailymail