A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk.
Részletes leírás
Így az év végre felé egyre fáradtabbak vagyunk, az ünnepek és a várva várt pihenés azonban még várat magára. Úgy érzed, már kevésbé vagy hatékony a munkahelyed? Nem megy úgy a munka, ahogy szeretnéd? Íme pár tipp, ami segíthet abban, hogy hatékonyabb legyél.
Tudósok szerint növeli a munka hatékonyságát, ha óránként tartunk egy kis szünetet, mert segít egy kicsit felpezsdülni, fellélegezni, hogy aztán újult erővel vágjunk ismét a munkába. Ezenfelül a mozgás és egy kis játék is jó hatással van arra, hogy egy kicsit jobb színben lássuk a világot, és az íróasztalunkon tornyosuló rengeteg papírmunkát. Továbbá, tudományos felmérések szerint a délutáni teaszünet nagyobb löketet ad, mint a kávé.
