Már két hete nem voltál edzeni, mert vagy közbejött valami, vagy csak visszatartott a lustaság? Most olyan okokat mondunk, amik tuti meggyőznek, hogy ismét lendületbe kerülj és lemenj mozogni! Ha legközelebb kifogásokat keresel, csak idézd fel ezt a 10 nyomós érvet és nem fogsz tudni tovább vitatkozni magaddal. Szóval, ez mind meg fog történni, ha ma lemész edzeni:
1. Több önbizalmad lesz.
2. Közelebb kerülsz a fitneszcélodhoz.
3. Mentálisan éberebb leszel.
4. Jobb kedved lesz.
5. Jobban fogod kívánni az egészséges ételeket.
6. Motiváltabb leszel, hogy holnap is elmenj.
7. A nap hátralevő részében több kalóriát égetsz majd el.
8. Több energiád lesz.
9. Csak magaddal foglalkozhatsz egy kis ideig.
10. Egészségesebb leszel.
Forrás: Pinterest