Te is szerettél gyurmázni gyerekkorodban? Akkor tetszeni fog ez a stresszűző módszer, ami szó szerint visszahoz egy darabot a gyerekkorból! A gyurma ugyanis hatékonyan segít megszabadulni a stressztől: ha feszült vagy, csak kapd elő, gyúrd egy kicsit, és egyből érzed majd, ahogy megnyugszanak az idegeid! Az alábbi, csillámos, aromaterápiás gyurmával akár másokat is meglephetsz!
Amire a stresszűző gyurmához szükséged lesz:
- 2 csésze víz
- 2 csésze liszt
- 1/2 csésze só
- 1/8 csésze növényi olaj
- 1,5 csésze borkősavból készült krém
- pár csepp természetes ételfesték
- 10 csepp a kedvenc illóolajodból (pl. levendula, grépfrút)
- száraz csillámpor
Így készítsd el a stresszűző gyurmát:
- A száraz hozzávalókat és a borkősavból készült krémet öntsd egy lábosba a vízhez. Közepes láng fölött főzd, alapos kevergetés mellett.
- Csepegtesd hozzá az ételfestéket. Kevergesd tovább, addig amíg egészen be nem sűrűsödik!
- Ekkor tedd át egy tálba, csepegtesd rá az illóolajokat, és gyúrd bele kézzel! Ezután a csillámport is gyúrd hozzá.
- Légmentes zacskóban tárold, hogy ne száradjon ki.