A mindennapi rohanásban nagyon könnyű elfeledkezni az apró örömökről, amelyek boldogságot hoznak az életünkbe. Egy nő kitalált egy módszert arra, hogy ez megváltozzon.
Stacey Fell az Instagramján egy befőttesüvegről készült fotót posztolt. Az üvegben összehajtogatott papírcetlik lapulnak, amelyekre olyan dolgokat írt föl az előző évben, amelyek boldoggá tették.
Újévkor elolvassa ezeket a feljegyzéseket, majd az év során a következő évre gyűjtögeti a boldog élményeket. A nő egy boldogság-befőttesüveggel kezdte 2020-at is, ez már az ötödik éve, ami a régi élmények felidézésével, pozitívan indul.
Stacey szerint bármit fel lehet írni, ami boldogságot okoz: egy jóleső bók, egy finom étel, egy cél elérése vagy egy gyönyörű naplemente. Nem kötelező mindennap beletenni valamit az üvegbe, ő például tavaly 83 cetlit gyűjtött össze.