A magas vérnyomás a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség. A világon élő összes embernek a közel 15 százaléka szenved ebben a betegségben. Hazánkban a felnőttek körülbelül 40 százalékának magas a vérnyomása. Ami azt jelenti, hogy majdnem minden második ember érintett ebben az ügyben. Évente csaknem 5000 magyar ember halálát ez a betegség okozza.
Fontos azonban, hogy ne egy vérnyomásmérés alapján vonjunk le következtetéseket. Ha egyszer magas értéket mérünk, az nem jelenti a betegség meglétét. Lehet, hogy az adott percekben idegesek voltunk valamiért, aggódtunk, stresszes állapotban voltunk. Csak, ha többszöri mérés alkalmával mutat a mérő a normálisnál nagyobb értéket, akkor gondolkodjunk el azon, hogy érdemes lenne orvoshoz fordulnunk.
Leggyakoribb tünetek:
- fejfájás
- fáradékonyság, gyengeség
- orrvérzés, fülzúgás
- mellkasi fájdalom
- homályos látás, szédülés
- ingerlékenység
- hányinger, hányás
Mik lehetnek a kiváltó okok?
A magas vérnyomás lehet elsődleges és másodlagos. Másodlagos esetben más betegségek tüneteként jelentkezik a vérnyomás látványos megugrása.
Elsődleges hipertónia
Több tényező együttese alakítja, mint például a genetikai hajlam és a környezeti hajlamosító tényezők.
- stressz – az állandó idegeskedés megemeli a vérnyomást
- mozgásszegény életmód – megnövekszik a pulzus (minél magasabb valaki pulzusa, annál kevesebb vért képes a szív egy dobbanással keringetni – túl kevés tápanyag és oxigén jut el a sejtekhez)
- elhízás – minél nagyobb a túlsúly, a vérkeringésnek annál több sejtet kell ellátnia, ezért a szívnek több vért kell keringetnie az erekben
- dohányzás – a cigarettában lévő káros anyagok roncsolják az erek falát és érszűkületet okoznak
- magas sótartalmú étrend – a zsíros és túlságosan sós ételek roncsolják az erek falát, ez pedig elősegíti a vérzsír érfalra rakódását – magasabb koleszterinszint alakul ki
- alkohol – a nagy mennyiségű alkohol károsítja a szív izomzatát, ezzel pedig szívritmuszavart okoz – drasztikusan rontja a vitaminok és az ásványi anyagok feldolgozásának hatékonyságát
- kávé – szintén nagy mennyiségben okozhatja a vérnyomás megemelkedését
Változtassuk meg káros életmódunkat és étrendünket! (Fotó: Getty Images)
Másodlagos hipertónia
Ebben az esetben pontosan megállapítható a felelős kórfolyamat például különböző vesebetegségek, fejlődési rendellenességek, pajzsmirigybetegségek. Ezeken kívül a különféle gyógyszerek, például fájdalomcsillapítók, fogamzásgátló tabletták mellékhatásaként is jelentkezhet. Természetesen a drogfogyasztás is magas vérnyomást okoz.
Következmények
A hosszú ideje fennálló magas vérnyomás az ideghártya és a retina ereinek összehúzódásához vezet, ennek tünete a homályos látás is. Legvégső esetben akár megvakulást is okoz. Emellett a vese folyamatos romlása is megfigyelhető. A magas vérnyomás létrehoz egy betegséghullámot, amely egy folyamatos kört alakít ki: több szervet is károsít, szívelégtelenséget és színinfarktust okozhat.
Ha a felsorolt tünetekből több is fennáll rendszeresen vagy folyamatosan, akkor mindenképp keresse fel háziorvosát!
A magas vérnyomás kezelése
Elsősorban érdemes életmódunkon és étrendünkön változtatni. Ha továbbra is fennállnak a tünetek, akkor érdemes lehet vérnyomáscsökkentőt felíratni orvosunkkal. Ezeken kívül, ha a felsorolt lehetséges okok közül valamelyik vagy akár több is érvényes volt rád, akkor azokat kezdd el megváltoztatni vagy kiküszöbölni életmódodból.
Fotó: Getty Images