Tiktok videót tett közzé két orvos, és amit mutattak, az meglehetősen sokkoló. Mikroszkóppal vettek szemügyre egy tisztának tűnő kezet, melyről gyorsan ki is derült, hogy sokkal több minden akad rajta, mint azt gondolnánk és remélnénk.
Mint mondják, több mint 3000 különböző baktérium is lehet egy ilyen kézen, ezért is annyira fontos a kézmosás. A helyesen kivitelezett kézmosás akár 50%-kal is csökkentheti a fertőzések kockázatát. Ez pedig kiemelten az őszi és téli időszakban, amikor a betegségekre az átlagosnál is fogékonyabbak vagyunk.
Annak érdekében, hogy valóban hatékony legyen a kézmosásunk, a következőkre kell odafigyelnünk a szakértők szerint:
- Tiszta, folyó vízzel nedvesítsük be kezünket
- Vigyünk fel elegendő mennyiségű szappant rá és dörzsöljük úgy össze kezünket, hogy a szappan habot képezzen
- Ügyeljünk rá, hogy az ujjak közötti területet, a körmök szélét és a hüvelykujjat is tisztítsuk meg
- Dörzsöljük legalább 20 másodpercen át
- Tiszta vízzel öblítsük le alaposan
- Tiszta törölközővel vagy papírtörlővel szárítsuk meg.