Hozzávalók:
4 alma
4 banán
15 dkg darált mák
15 dkg darált dió
6 réteslap
1 tojás
5-6 ek. olvasztott kókuszzsír a kenéshez
ízlés szerint: őrölt fahéj, vanília, mazsola, citromhéj
Az elkészítés módját az Időtetrisz blogon találod.
Mennyei flódni – cukor nélkül, 25 perc alatt
A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassunk. Részletes leírás
Ha bloggerünk receptje alapján készítitek a flódnit, rekordidő alatt megvan, és mivel csupa egészséges hozzávaló van benne, finomított cukrot pedig egyáltalán nem tartalmaz, hozzáadott zsiradékból is csak minimálisat, bátran be lehet illeszteni akár fogyókúrába is. Az íze pedig… gazdag, testes – egyszóval mennyei.