Van egy szuper ötletünk, mivel elégítsd ki az édesség és a nasi iránti vágyad: süss házi banánchipset! A bolti rokonával ellentétben, ez a banánchips nem tartalmaz hozzáadott cukrot, viszont a banán természetes édességének és egy csipetnyi fahéjnak köszönhetően viszont remek édes nassolnivaló. Ráadásul szuper rost- és energiaforrás is, így edzés előtt is jól jön belőle néhány falat. Mutatjuk, hogyan készül:
Házi banánchips
Hozzávalók:
- 4 közepes méretű banán
- 3 ek narancslé
- fahéj
Elkészítés:
- 90 fokra melegítsd elő a sütőt. Készíts elő egy tepsit, borítsd sütőpapírral.
- Hámozd meg a banánokat, vágd fel őket fél centi vastag szeletekre. Márts meg minden falatot a narancslében, majd helyezd őket a tepsire! Végül szórd meg fahéjjal.
- 3-4 órán keresztül süsd őket aranybarnára, ropogósra!
- Hagyd teljesen kihűlni, majd tárold légmentes tartóban!