Legyőzhetetlenül rád tört a fagyi vagy a csoki utáni sóvárgás, de nem akarod elrontani az egész napos erőfeszítéseket? Van egy szuper nasitippünk számodra, nemcsak tökéletesen csillapítja az édességvágyad, még egyszerű és egészséges is.
Csokis–mogyoróvajas banánfalatok
Hozzávalók:
- 1 banán
- 2 ek. mogyoróvaj
- fél tk. kakaópor
- fél tk. juharszirup
Elkészítés:
- 12 karikára vágd fel a banánt és helyezd egy fóliával borított tányérra.
- Keverd össze a mogyoróvajat, a kakaót és a juharszirupot, majd kend meg vele a banánkarikák felét. A maradék banánszeleteket helyezd a krémesek tetejére.
- Tedd mélyhűtőbe legalább 2 órára!
- Ha megkívántad, hagyd felmelegedni pár percet, és fogyaszd egészséggel! A kalóriák miatt pedig ne aggódj: az egész adagban mindössze 152-t találsz!