Te is belevágtál a nagy tavaszi életmódváltásba? Akkor jól fog jönni ez a szuper fehérjeszelet-recept! Az isteni, kókuszos-citromos szeleteket még sütnöd sem kell, és edzés után, vagy amikor egy kis édességet kívánsz, egészségesen tölt majd fel energiával.
Kókuszos energiaszeletek
Hozzávalók:
12 szelethez
- fél csésze kókuszos vagy vaníliás ízű proteinpor
- fél csésze kókuszolaj
- 3/4 csésze kókuszreszelék
- 2 ek méz
- 2 ek citromlé és egy kis reszelt citromhéj
- 2 ek kókuszliszt
Elkészítés:
- Minden hozzávalót keverj alaposan össze, majd az így kapott mixet oszlasd el egy sütőpapírral borított tepsin.
- 45 percre tedd be a hűtőbe, majd készíts belőle 12 szeletet. Jó étvágyat!