Tudtad, hogy a görögdinnye a legjobb gyógyír a megerőltetett izmokra? Ha még ebben a melegben is képes voltál edzeni, nem csak tapsot érdemelsz, hanem egy ilyen isteni smoothie-t is! A dinnye segít megnyugodni az izmaidnak, az uborka hidratál, a kókuszvíz elekrolitekkel tölt fel, a fehérjepor pedig segít az izomépítésben. Az eper pedig még finomabbá teszi az egészet! Íme:
Epres-dinnyés smoothie
Hozzávalók:
- 1 csésze dinnye
- 1/4 csésze eper
- 1/2 uborka
- 1/2 adag vaníilás fehérjepor
- 1/2 csésze kókuszvíz
- 4 jégkocka
Turmixold össze a hozzávalókat, és élvezd a smoothie-t hidegen!