Azt gondoljuk, jó választás, ha ebédre csak egy salátát eszünk, ám ha nem figyelünk, a klasszikus diétás ételt is kalóriabombává változtathatjuk. Az alábbi két képen első ránézésre nincs sok különbség, de ha jobban megnézzük a két salátát, láthatjuk, hogy a mennyiségek és az arányok jelentősen eltérnek. Így a bal oldaliban csaknem ezer, míg a jobb oldaliban alig 600 kalória van.
Az ehhez hasonló, összehasonlítós kajafotók Spot the difference!, azaz szúrd ki a különbséget címmel pörögnek az Instagramon. Sokan nem értik, miért nem működik a diétájuk, mikor csupa egészséges ételt fogyasztanak, és ezek a fotók jól rávilágítanak a problémára: a jobb oldali salátában a zöldségek vannak túlsúlyban, a baloldaliban pedig a sajt és a csirke.