A kilencéves Heather Bryson online edzésórákkal arra inspirálja az idős embereket, hogy mozogjanak.
Méghozzá úgy, hogy élő videós online edzésórákat indított kimondottan idősek számára, és a projektjének akkora sikere lett, hogy a világ számos helyéről becsatlakoztak az edzéseire. A kelet-dunbartonshire-i Lenzie-ből származó diáklányt Tom Moore kapitány inspirálta, és nagyon meglepődött, amikor azt látta, hogy több száz idős ember vett részt az online óráin.
“Szerettem volna egy kihívást, amelyet Tom kapitány ihletett, aki egy hős volt, és reményt adott másoknak” – mondta Heather a Metrónak. “Ugyanazt akartam tenni, mint ő, az idősebbeket is arra ösztönözni, hogy legyenek fittebbek és aktívabbak. Az volt a célom, hogy mosolyt csaljak az emberek arcára, és azt hiszem, ez sikerült is”– tette hozzá a kislány.
Heather azt is elmondta, hogy az órái után rengeteg e-mailt kapott, amelyekben fényképeket küldtek olyan lakókról, akik nagy elánnal tornázták végig az óráit. A kislány eredeti célja az volt, hogy 100 ember mozogjon az online videóira, de végül ezt a számot jócskán túlszárnyalta: pénteken mintegy 167-en vettek részt a YouTube-on közvetített eseményen.
Rosie Brennan az egyik skóciai otthon vezetője szerint a demenciában szenvedő betegekről sosem lehet tudni, hogyan reagálnak majd bizonyos helyzetekre, de a kislány órái nagyon jó hatással voltak rájuk, Heather pozitivitása és energiája mindannyiukra átragadt.
Képeket itt tudtok nézegetni a fiatal fitneszedzőről és a “tanítványairól”.
Fotó: Pexels
Kapcsolódó
- Zseniális videóval vág vissza a lekövérezett fitneszedző
- Majka új edzése meglepő eredményeket produkál – fotók