Én sokáig azt hittem, hogy minden zöldségből eltűnik a vitamin, ha megfőzöm vagy megsütöm, de szerencsére ez nem ilyen egyszerű. Szóval ha szeretnéd, hogy minél több vitamin maradjon meg az ételeidben, akkor nézd csak meg ezt a rövid videót, és megtudod, melyik vitamin tűnik el a főzéssel az ételedből, és melyik marad benne.