Van, aki az éjszaka közepén is gőzerővel tanul és dolgozik, mások simán felkelnek inkább reggel hatkor, hogy friss fejjel végezzék el a munkát. A Sydney-i Egyetem szerint ez természetes, mindenki más időpontokban produktívabb, ezt az úgynevezett egyéni kronotípus határozza meg. A reggeli kronotípusba tartozó pacsirták kimondottan reggel aktívak, estére viszont hamar elálmosodnak, és csak nehezen képesek sokáig fennmaradni. Ezzel épp ellentétesen működnek az éjszakai kronotípusba tartozó baglyok, akik reggelente nehezen ébrednek, és még sokáig kótyagosak, este viszont éjszakába nyúlóan képesek produktívan tevékenykedni.
A tanulmány elsősorban azt fejtegette, hogy ezeket a különbségeket nagyon fontos lenne figyelembe venni a munkaidő szempontjából, ugyanis az éjszaka csúcson lévő emberektől csak nehezen elvárható, hogy délelőtt is brillírozzanak. Szóval itt egy jó tudományos érv, amellyel meggyőzhetjük a főnököt néhány pluszalvásróráról!