A női ciklus egyik állomása a változókor, amikor a peteérés egyre ritkább, a menstruáció pedig egyre rendszertelenebbé, erősebbé válhat, majd elmaradozik, rövidebbé válik, végül pedig megszűnik. A klimaxszal járó leggyakoribb tünetek:
- ingerlékenység,
- alvászavar,
- hangulatingadozás,
- hőhullám,
- verejtékezés,
- arcpirulás,
- szédülés,
- hüvelyszárazság,
- emésztési problémák,
- depresszió.
Valljuk be, a változókor velejárói nem túl kellemesek, de a gyógynövények segíthetnek ezeknek a kellemetlen tüneteknek az enyhítésében!
Barátcserje
Az egyik legnépszerűbb gyógynövény, amit a női hormonok zavarára használnak. Serkenti az agyalapi mirigyet és vele együtt a progeszteron termelődését, ami a klimax kezdeti szakaszában nagyon sokat segíthet. Csökkenti a mellfeszülést, az ingerültséget, a szorongást, akár a hőhullámokat is.
Orbáncfű
Ismert idegnyugtató gyógynövény, oldja a stresszt, enyhíti a depressziós tüneteket, javítja a közérzetet, és sokat segít álmatlanság ellen is.
Cickafark
A legismertebb női gyógynövény, hiszen menstruációs panaszokra, felfázásra, görcsökre is használhatjuk. Ösztrogénszerű és gyulladásgátló hatása van, az emésztést is javítja, segíthet a menopauzában tapasztalt közti vérzések ellen.