Mindannyiunkkal előfordul, hogy kénytelenek vagyunk betérni nem túl higiénikus, sokak által látogatott toalettekre. Ilyen esetekben nem árt tudnunk, melyek azok a fontos tanácsok, amiket érdemes megfogadni. Főleg napjainkban, amikor a koronavírus-járvány nehezíti az életünket, ráadásul a pandémia vonatkozásában a nyilvános mosdók használata fokozottabb kockázatokat jelenthet.
Mutatjuk azokat szempontokat, amelyeket érdemes betartani saját higiénés biztonságunk érdekében a nyilvános wc használatakor. Egy tanulmány szerint a koronavírusok szabad környezetben alacsony stabilitásúak, a napfény (UV-fény) és az ózon segít elpusztítani őket, de nagyon érzékenyek az oxidánsokra, például a klórra is. A vírus felületfertőtlenítési eljárásokkal eredményesen inaktiválható, így a fokozottabb takarítás a nyilvános mosdókban alapvetően fontos, ez azonban sok esetben nem valósul meg, ezért az egészségünk védelmében nekünk kell résen lenni.
Tudtad?
A legtöbb fürdőszobai felület – a kilincsek, ajtózárak, törölközők, a szappanadagoló fogantyúk és így tovább – ugyanolyan fertőzöttek, sőt,még annál is több kórokozót is rejthetnek, mint a WC-ülőkék.
Még akkor is, ha tévhitekkel ellentétben a legkomolyabb fertőzésveszélyt nem a WC-deszka jelenti; Dr. Philip Tierno, a New York Egyetem mikrobiológusa szerint egy mobiltelefon felületén tízszer annyi kórokozó található, mint egy ülőkén. Ettől független azzal tényleg számolni kell, hogy egyes vírusos és bakteriális fertőzések összeszedhetők a nyilvános toaletteken.
Óvatosan a közvécékkel! (Fotó: Pexels)
Azt azonban fontos szem előtt tartani, hogy az intim fertőzésekkel szemben az elsődleges védelmet az immunrendszerünk és a hüvelyflóránk látja el, így ha ezek nem elég erősek, akkor a baktériumok, gombák könnyebben elszaporodhatnak és kellemetlen tüneteket okozhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy a hüvelyflóra védelmére gondosan odafigyeljünk, az immunrendszerünket erősítsük, például vitaminokban gazdag egészséges étkezéssel, és ha szükséges, táplálékkiegészítőkkel.
Ezzel együtt nem árt óvatosnak lenni, és néhány óvintézkedést betartani:
- Az egyik legfontosabb, hogy fertőtlenítsük a kezünket, már a wc használata előtt is. Ha adhatunk egy tanácsot, tarts magadnál antiszeptikus törlőkendőt. Érdemes a vécédeszkát és a többi felületet is letörölni vele, hiszen az ajtókilincsen, a szappanadagolón rengeteg baktérium telepedhet meg.
- A Webbeteg szerint, ha valamilyen bőrsérülésünk van az ülőkével érintkező részeken, érdemes WC-papírral izolálni, vagy a sérült felületen ragtapaszt használni.
- Léteznek továbbá olyan eszközök, melyek segítségével mi, nők is megoldhatjuk állva a vizelést, ami megóvhat minket a fertőzésektől. Ilyen az eldobható, impregnált papíreszköz, ami hosszúkás, felül nyitott tartályra emlékeztet, alul egy kivezető csőrrel. A tartályt a lábak közé helyezve, a csőrét előre tartva, szennyeződés nélkül megoldható álló helyzetben a vizeletürítés.