Jó eséllyel már veled is előfordult, hogy az okostelefon vagy más hasonló eszköz hosszas nyomkodásától megfájdultak az ujjaid, a kézfejed, a csuklód vagy a felkarod. Nálunk visszatérő probléma, hiszen munkaköri kötelességünk billentyűzeteket és mobilokat nyomkodni.
„Nincs konkrét orvosi diagnózisa a technikai eszközök használata okozta fájdalmaknak. Ha kukoricát hámoznál vagy cigarettát tekernél, valószínűleg ugyanez lenne a következménye. De ha rá vagy tapadva az olyan kütyükre, mint az okostelefon, az súlyosbíthat bizonyos állapotokat, például az íngyulladást” – magyarázta egy amerikai lapban dr. Aaron Dauliski ortopéd sebész.
Ha megfájdulna a kezed vagy a karod, ezzel az egyszerű tornával enyhítheted a kellemetlenséget:
Kéztornával enyhítheted. Megmutatjuk, hogyan.