Ha kíváncsi vagy, mitől lesz ilyen a hasizmod – már ha akarod, hogy ilyen legyen –, olvasd el a világbajnok szakértőnk tanácsait!
- Edzés otthon: rövid és kőkemény hasizomedzés Balogh Ritával – videó
- Edzés otthon: az öt legtutibb gyakorlat popsira
- Kerek popsi és hasizomedzés nyolc perc alatt – videó
- Nagy fogyás: három magyar nő, akinek sikerült