A koronavírus-fertőzésen átesett pácienseknél változatos tünetekkel jelentkezhet az úgynevezett poszt-Covid-szindróma. A tünetek között szerepelhet nehézlégzés, mellkasi fájdalom, köhögés, fáradékonyság, hasmenés, mozgásszervi fájdalmak, de idegrendszeri vagy mentális tüneteket is észlelhetnek magukon az érintettek. Ezek közé olyan jelenségek tartoznak, mint a szorongás, pánikroham, alvászavar, ráadásul ezek intenzitása nem függ össze a Covid-fertőzés súlyosságával.
A Semmelweis Egyetem most olyan kiadványokat tett elérhetővé a Magatartástudományi Intézet weboldalán, amelyek a poszt-Covid-szindróma mentális tüneteivel és azok kezelésével foglalkoznak. Az önsegítő kiadványokat ingyenesen bárki letöltheti. Háromféle kiadvány is készült, amelyek mind a mentális egészség visszaszerzését támogatják.
A kiadványokból az érintettek megtudhatják, hogyan küzdjenek meg a poszt-Covid-szindróma mentális tüneteivel, kitől és mikor kérhetnek segítséget, milyen technikákat, önsegítő módszereket alkalmazhatnak saját magukon, és milyen egyszerű eszközökkel segíthetik például az alvás javítását vagy a biológiai ritmus helyreállítását
– áll az egyetem honlapján.
Képünk illusztráció (Fotó: Getty Images)
A mentális egészséggel kapcsolatos tanácsok mellett a kiadványokban szerepelnek tanácsok is azoknak, akik a betegség vagy a járvány miatt elvesztették a munkahelyüket, de a gyász feldolgozását segítő támogatást is kaphatnak azok, akiknél a családban vagy az ismerősök között áldozatokat is követelt a pandémia.
További friss híreink:
- Friss kutatás: a testedzés gátolhatja a daganatok növekedését
- Dinoszaurusz méretű nőkről és rothadó Facebook-családokról értekezik Schobert Norbi cége a Facebookon
- Várandósan nyert olimpiai ezüstérmet a brit kerékpáros