A mandarin, a satusama, a tangerine mind-mind a narancs alfajai, csak kisebbek, vékonyabb a héjuk, és általában kevesebb mag van bennük.
De mindegyik megtartotta a narancsra jellemző jótékony hatásokat.
Íme a legjobb tulajdonságai
Csökkenti a májrák kockázatát
Egy kutatás bebizonyította, hogy azoknál, akik gyakran ettek mandarint, nemcsak a májrák, de a májgyulladás sokkal ritkábban alakult ki.
Gátolja a leukémia terjedését
A tangeretin nevű flavonoid, ami a mandarin belső, fehér héjában van, csökkenti a leukémia kialakulásának kockázatát, valamint a betegség terjedését.
Csökkenti az artériák keménységét
A mandarinban található nobiletin nevű flavonoid, csökkentette a cukorbetegek artériáinak megkeményedését. Azonban ezt nemcsak a betegeknél figyelték meg, az egészséges emberekre is nagyon jól hat.
Küzd a mellrák ellen
Mindkét korábban említett flavonoid hatékony a mellrák elleni küzdelemben.
Tele van tápanyagokkal
Kiváló forrása a C-vitaminnak, az A-vitaminnak és az összes B-vitaminnak.
És végül, de nem utolsó sorban, isteni finom!
Olvass tovább mandarin témában!
- Csináld magad: mécses mandarinból
- Mandarin likőr
- A bátrak színe: hódít a mandarin a lakberendezésben is