Annak érdekében, hogy a lehető legjobb egészségben maradjunk, fontos, hogy megelőzzük a betegségeket. Télen még fontosabb odafigyelni otthonunk tisztaságára, nehogy ott szedjünk össze valamit csúnya vírust. Mutatjuk, mire érdemes ügyelni.
Ne fogdosd az arcod!
Hagyd abba az arcod érintgetését, mert növeli a vírus fogásának veszélyét, főleg, ha nem tiszta a kezed.
Gőzölj!
A fertőtlenítés egyik legjobb természetes módja a gőzölés, mely egy pillanat alatt búcsút int a baktériumoknak.
Fertőtlenítsd a tévét és a számítógépet!
Sokan elfelejtik letisztítani takarításkor a tévét, illetve a laptopjukat, pedig extrán érdemes odafigyelni az ilyen nagy felületekre. Könnyen megül rajtuk a por a mindennapos használattól, úgyhogy mindenképpen törüld át őket pár naponta.
Kilincsek
Az előbb említett dolgok mellett a kilincsekről és fogantyúkról is szeretünk elfeledkezni, pedig hányszor nyúlunk hozzájuk nap mint nap! Heti kétszer is fertőtlenítsd őket, akár beteg vagy, akár nem.
Gyakran moss kezet!
Ezt talán mondani sem kell, de a legfontosabb dolog az alapos kézmosás, főleg, ha hazaértél, vagy étkezés előtt.