5 alapszabály a nyilvános WC-n: hogy véletlenül se kapj fertőzést!

Bors Hanna | 2021. Július 01.
Hidd el, jobb, ha önszántadból, mint ha kényszerből látogatod a mosdót, még akkor is, ha az épp egy nyilvános helyiség. Inkább használd okosan a nyilvános WC-t, mert a hólyagodban felgyűlő, pangó vizelet egy sor kellemetlenséget okozhat.

Guggoljunk fölé, vagy takarjuk le, és üljünk rá? Mit tehetsz, ha egy benzinkúton, plázában vagy az utcán kell WC-re menned, de nem szeretnél fertőzést összeszedni? Jobb, ha megfogadod a következő tippeket, ahelyett, hogy esetleg ne fogyassz megfelelő mennyiségű folyadékot vagy hogy tartogasd a vizeletet.

Tipp: Igyál akkor is, ha nem vagy szomjas. Az italod lehetőleg ásványvíz, cukrozatlan gyümölcs- vagy gyógytea legyen, tehát fogyassz minél kevesebb alkoholt és koffeint.

A pangó vizelet és a felfázás közötti összefüggés

A hüvelybemenet és a végbélnyílás közeli elhelyezkedése miatt a kórokozók könnyen megtelepedhetnek a húgycső közelében. Mivel a nők húgycsöve rövid, mindössze néhány centiméteres, ezen keresztül a baktériumok viszonylag egyszerűen elérhetik a húgyhólyagot, hogy ott szaporodásnak induljanak. Ám ha a vizelet ürítése nem rendszeres – akár a kevés folyadékfogyasztás, akár a vizelet tartogatása miatt –, akkor a hólyagban pangó vizeletben a baktériumok gyors szaporodásnak indulhatnak: a számuk kb. 20 percenként megduplázódhat. Azaz könnyen megvan a baj, holott kinek hiányzik az állandó vizelési ingerrel, alhasi görcsökkel és pisiléskor égő, csípő érzéssel járó hólyaghurut? Ugye, hogy senkinek! A vizelettartogatás helyett tehát jobb, ha inkább megtanulod, hogyan használd „okosan”, azaz biztonsággal a nyilvános illemhelyeket.

Fotó: Getty Images

A nyilvános WC használatának 5 aranyszabálya

A legtöbbeknél az egyetlen „óvintézkedés”, amikor nyilvános helyen pisilnek, hogy nem ülnek rá az ülőkére, hanem csak a WC-kagyló fölé guggolnak. Holott ez sem szerencsés megoldás, mert ugyanúgy vezethet húgyúti fertőzésekhez: a kényelmetlen pozíciónak köszönhetően ugyanis igyekszünk sietni, és így a vizelet sok esetben nem is ürül ki teljesen a hólyagból. A bent rekedő vizeletben pedig – amint azt már említettük – rendkívül gyorsan elszaporodhatnak a baktériumok.

Felejtsd el tehát ezt a módszert! Most elmondjuk, mit tehetsz a valódi biztonságért!  

Tudj meg többet a testedről!

 
(Nyitókép: Getty Images/Peter Cade)

Exit mobile version