Olyan nassolnivaló következik, amivel két legyet üthetsz egy csapásra: először is nem teszi tönkre a diétádat, hiszen az alapja nem más, mint a nullkalóriás cukkini (a sajttal azért óvatosan!). Másodszor pedig, végre ráveheted vele a gyereked, hogy megkóstolja a zöldségeket – ez után a chips már labdába sem fog rúgni nála! Mutatjuk, hogyan készítsd.
Hozzávalók 12 adaghoz:
- 4 cukkini
- 1/3 bögre reszelt parmezán
- 1 ek. fokhagymapor
- 1 tk. bors
- 1 tk. pirospaprika pehely
- 1/2 tk. só
- 1 tojás
- 1/2 bögre reszelt mozzarella
- 1/3 bögre reszelt cheddar sajt
Elkészítés:
- Reszeld le a cukkinit.
- Add hozzá a parmezánt, a fűszereket és a tojást, majd dolgozd jól össze.
- Tedd egy tiszta konyharuhára, és azzal összenyomva szabadítsd meg a cukkini levétől.
- Terítsd ki egy tepsire és tedd 220 fokos sütőbe 35-40 percre.
- Szórd meg a sajtokkal, majd tedd vissza a sütőbe, 175 fokon, 10 percre. Jó étvágyat!
Forrás: Tasty
