Az immunerősítő kúrát elkezdheted már most, hogy felkészítsd szervezetedet a betegségekkel szemben, de nagyon hatékony akkor is, ha már begyűjtöttél valamilyen vírust, vagy csúnyán megfáztál. Ráadásul ez a forró ital amellett, hogy ősszel és télen gyors segítséget nyújt, még kifejezetten finom is. Melyik orvosságról mondható el ez?
Az őszi, téli immunerősítő kúra hozzávalói
- 1 liter forró víz
- 3-4 gerezd fokhagyma
- 1 tk. gyömbér
- 2 tk. őrölt fahéj
- 1 citrom kifacsart leve
- 2 ek. méz vagy juhar szirup
Így készítsd el az immunerősítő teát
A fokhagymát és a gyömbért pucold meg, majd fokhagymaprésen nyomd át. Tedd hőálló üvegedénybe. Teáskannában forrald fel a vizet, és óvatosan öntsd rá az összenyomott fűszernövényekre. Keverd hozzá a fahéjat, lefedve hagyd fél órát állni.
Az immunerősítő teát szűrd le, add hozzá a citromlevet és a mézet, majd kortyolgatva több adagba elosztva fogyaszd el a nap folyamán a teljes mennyiséget.
Az immunrendszert hatékonyan erősítő teát fogyaszd legalább két héten át mindennap, betegség esetén pedig egészen addig, amíg jobban nem érzed magad.
Így hat az őszi, téli immunerősítő tea a szervezetedre
- Citrom: C-vitamin-tartalma erősíti az immunrendszert, a torokfájást csillapítja
- Fokhagyma: miközben természetes antibiotikumként működve antibakteriális hatású, az immunrendszert is jelentősen erősíti
- Gyömbér: immunrendszererősítő hatása mellett az emésztésre is jótékonyan hat – ugyanakkor várandós kismamák orvosuk engedélye mellett fogyasszák
- Fahéj: fantasztikus aromája mellett izzasztja a szervezetet, ezáltal erősíti az immunrendszert, és akadályozza meg kórokozók túlzott elszaporodását
- Akácméz: enyhíti a torokfájást, csillapítja a köhögést
További immunerősítő tippek őszre, télre az NLCafén
- Turbózd fel! Immunerősítés őszre, télre profi módon
- Íme a tökéletes immunerősítő kúra. Már most készítsd el!
- Ezek a leghatásosabb immunerősítő gyógynövények
- 5 mennyeien finom immunerősítő smoothie
Fotók: Pinterest
