1. Duzzadt arc
A duzzadt arc jelezhet túlzásba vitt alkoholfogyasztást vagy magas stressz-szintet. Ezek mind rossz hatással lehetnek a bőr kollagéntermelésére, így az arc könnyen duzzadttá válhat.
2. Száraz bőr
A száraz arcbőr mögött elsősorban a nem megfelelő táplálkozás állhat. Tartsd észben, hogy hiába használod a hidratáló krémeket, ha nem viszel be elég vitamint és ásványi anyagot szervezetedbe!
3. Kipirosodott bőr
A piros foltokkal tarkított bőr lehet túlzásba vitt alkohol -vagy koffeinfogyasztás jele, de ugyanúgy jelezhet D-vitamin-hiányt is. Vegyünk vissza a kávéból, és gondoskodjunk a megfelelő D-vitamin-bevitelről!
4. Sárgás bőr
A sárgás elszíneződésű arcbőr utalhat a máj betegségére. Ha sárgának látjuk a bőrünket, mindenképpen forduljunk orvoshoz!
5. Sápadt arc
Ha a bőröd sápadtabb, mint amúgy, lehet, hogy súlyos vashiányban szenvedsz. Fogyassz vasban gazdag ételeket, és ne feledkezz meg a C-vitaminról sem – ez segítheti a vas felszívódását!
