Nyáron szinte magától olvadnak a kilók, a kánikulának és a könnyű ételeknek hála. Télen nehezebb dolgunk van a zsírégetéssel, de még ilyenkor is találhatunk hatékony zsírégető, diétás ételeket, amik ráadásul annyira finomak, hogy meg se fogjuk érezni, hogy odafigyelünk az alakunkra!
1. Étcsoki
A kedvenc édességed két okból is hatékony zsírégető: koffein- és antioxidáns-tartalma miatt.
2. Édesburgonya
Ez az isteni, rostban gazdag étel nem csak jól eltelít, a vércukorszinted is helyrebillenti.
3. Fahéj
A fahéj szintén remek vércukorszint-szabályzó, valamint az anyagcsere működésére is jótékony hatású.
4. Körte
Az almához hasonlóan a körte is pektintartalmának köszönhetően került a listára, ami hatékony zsírégető anyag.
5. Pulyka
Az olyan sovány, fehérjében gazdag húsok, mint a pulyka, jól megdolgoztatják az emésztőrendszert, ezáltal az energiafelhasználást is növelik.
6. Grépfrút
A grépfrút magas rosttartalmának köszönhetően segíti a diétád. Eltelít, és mint az összes citrusféle, segíti a zsírégetést.
