Ki ne szeretné az olyan édes gyümölcsöket, amelyek még a fogyásban is segítenek? Az eper és a mangó épp ilyenek, ráadásul ha egy kis cayenne bors és fahéj is a segítségükre van, alaposan felpörgetik az anyagcserét. Megmutatjuk, hogy készíts belőlük reggeli, zsírégető smoothie-t, amely nem csak az alakodra, a kedvedre is jó hatással lesz!
Zsírégető epres-mangós smoothie
Hozzávalók:
2 adaghoz
- 2 csésze kókuszvíz
- 1 csésze fagyasztott eper
- 1 friss mangó
- 1 ek. friss gyömbér
- fél tk. fahéj
- egy csipet cayenne bors
Elkészítés:
Vágd fel apró kockákra a mangót, és aprítsd fel a gyömbért. Ezután minden hozzávalót tégy a turmixgépbe, és turmixold teljesen simára. Fogyaszd azonnal!
