Mit rejt a szandál?
A lábgomba a nedves, meleg, sötét helyeket kedveli, terjedéséhez ideálisak a feltételek az uszodákban, szaunákban, zuhanyzókban. A szűk cipő, a rossz minőségű, műszálas zokni, az izzadó láb és a legyengült ellenálló képesség mind-mind kedveznek a gombák szaporodásának.
Tünetek: Viszkető láb, hámló bőr. Először általában a negyedik és az ötödik lábujj között jelentkezik, itt ki is repedhet a bőr, később a gomba átterjed a többi lábujjközre, majd a talpra és a lábkörmökre.
Diagnózis: A bőrgyógyász ránézésre is felismeri a lábgombát. Súlyosabb fertőzés esetén elkelhet egy mikroszkopikus vizsgálat az eredményes gyógymód meghatározásához.
Kezelés: Recept nélkül is kapható krémekkel és spraykkel szorítható vissza a megjelenés kezdetekor. A komolyabb fertőzés tablettákkal kezelhető.
Amit tehetsz: Fürdés után alaposan töröld szárazra a lábujjközöket, kerüld a műbőr cipőket, uszodában, szaunában ne feledkezz meg a papucsról!
Gondok az intim tájakon
75 százalékunk legalább egyszer találkozik vele, 5-10 százalékunk pedig rendszeresen szenved a visszatérő fertőzéstől. Gombák az egészséges hüvelyben is előfordulnak, a tejsavbaktériumok azonban megakadályozzák kóros elszaporodásukat. A szokásostól eltérő körülmények esetén azonban terhesség idején, fogamzásgátló vagy antibiotikum szedésekor túlsúlyba kerülhetnek.
Tünetek: Bőrpír és duzzanat a szeméremajkakon, váladékozás, viszketés. A tartósan fellépő fertőzés a petevezeték, a húgyhólyag vagy a vese bakteriális fertőzésének kialakulását is okozhatja.
Diagnózis: A nőgyógyász kenet alapján állapítja meg a betegséget.
Kezelés: Krémek, hüvelykúpok hatékonyak a betegség kezelésében, makacs fertőzésnél gyógyszert is felír az orvos. Rendszerint három nap után már enyhülnek a panaszok.
Amit tehetsz: Természetes anyagokból készült fehérneműt viselj, amit 60 Celsius-fokon moss. Ne fogyassz túl sok édességet, hiszen a gombák terjedésének kedvez a cukorfogyasztás. A rostokban gazdag étkezés erősíti a hüvelyflórát. Ha mégis úgy érzed, hogy a hüvely egyensúlya felborult, helyezz fel néhány órára egy élőflórás joghurttal átitatott tampont, amely elősegíti az egészséges tejsavbaktériumok termelődését.
Keserű szájízzel
A kellemetlen szájszag a higiéniás okokon kívül számos betegségre utalhat. Ilyen lehet a fogínygyulladás, a fogszuvasodás, az anyagcsere-betegségek, a gyomor, valamint nyelőcső panaszai, a cukorbetegség vagy a koponya melléküregeinek gyulladása, de idegeskedés, stressz is okozhatja. A korábbinál erősebben jelentkező tünet esetén ajánlott orvoshoz fordulni.
Tünetek: A szájból jövő kellemetlen szag, rossz szájíz.
Diagnózis: A fogorvosi vizsgálat során gyorsan kiderül, hogy a nem megfelelő szájápolás áll a háttérben, vagy esetleg más egészségügyi probléma okozza a panaszt.
Kezelés: Átmeneti megoldásként segíthet a legalább napi kétszeri fogmosás fluoridtartalmú fogkrémmel, majd egy fogásznál tett látogatás, aki eltávolíthatja a fogkövet, lepolírozza a fogakat, megszünteti a fogakon keletkezett réseket. A fogszuvasodás, fogínygyulladás kezelésével is megszüntetheti a szájszagot. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak, a háziorvos felkeresése is javasolt.
Amit tehetsz: Garantáltan hatásos és gyors módszer, ha naponta háromszor zsályateával öblíted ki a szádat. Leheletfrissítők, szájvizek, mentolos, cukormentes cukorkák és cukormentes rágógumik gyakori használatával is megakadályozhatod a kellemetlen tünet kialakulását.
