Már a szülés másnapjától tornázz, súlyos szövődményeket előzhetsz meg! – Így működik a posztnatális tréning
Inkontinencia, szervsüllyedés, laza gátizmok, megnyúlt hasizom. Egyikről sem szeretnek beszélni a frissen szült anyák, holott mindegyik problémára van megoldás, nem kell egyikbe se beletörődni. Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornászt az utóbbi években egyre több kismama kereste fel szülés utáni panaszokkal, a szakember ezért úgy döntött, profi edzésprogramot dolgoz ki számukra. Ha várandós hónapjaidat töltöd, vagy ha már kezedben tartod a kisbabádat, ezt a videót mindenképp érdemes végignézned!
2023. December 16.
még több cikk
Így verik át a palackvisszaváltó automatákat
Magyarok, akik csillagot kaptak a hollywoodi hírességek sétányán
10 évvel is fiatalabbnak tűnhetsz ettől a frizurától
Férjhez ment Kunovics Katinka, már ki is költöztek a Kanári-szigetekre a friss házasok
6 híresség, aki özvegyen találta meg újra a boldogságot
Teljesen megváltozott a műsor után a Házasság első látásra Enikője
Meghan Markle londoni megjelenése alaposan meglepte az angolokat
Betett az Ázsia Expressz L.L. Junior és Dárdai Blanka kapcsolatának, hazatérésük óta már külön vannak
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.