Szezonja van, így éppen ideje, hogy friss málnából készítsünk házi fagylaltot! A málna egyébként gazdag C-vitaminban, K-vitaminban, magnéziumban és káliumban.
Emellett a málna jó rostforrás, ami támogathatja az emésztést és hozzájárulhat a vércukorszint szabályozásához. A benne lévő flavonoidok szívvédő tulajdonságokkal rendelkeznek, így a rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
Videó AI alapú tartalomkészítővel készült.
