A hűvösebb levegő, a szél és a napsütés változása mind hatással vannak a bőrre. Mikor az ősz tényleg bekopog, érdemes a bőrvédelem jegyében egy kis extra törődést adni bőrünknek, hogy megőrizzük a ragyogását.
1. Bőrszárazság, amikor a bőröd is szomjas
A nyári napsütés és a sok strandolás úgy kiszívja a bőröd nedvességtartalmát, hogy még egy kaktusz is megsajnálna. Ha ilyenkor csak simán bekened a szokásos testápolóddal, lehet, hogy kevés lesz. Érdemes olajosabb, táplálóbb krémet használni a bőrszárazság ellen, vagy akár egy kis bőrolajat bevetni zuhany után, amíg még nedves a bőr.
Ahogy lehűl az idő, a bőr könnyebben veszít a nedvességtartalmából. Ezért ilyenkor fontos áttérni a könnyű nyári gélkrémekről a gazdagabb, táplálóbb textúrákra. A hialuronsav, a ceramidok és a glicerin igazi szuperhősök a hideg hónapokban: segítenek megőrizni a bőr nedvességét, és védőréteget képeznek. Egy házi arcpakolást is meghálál a bőröd.
A hidratálás belülről is működik. A napi vízfogyasztás most tényleg nem csak a „szép bőr” miatt fontos, hanem azért is, hogy ne úgy nézz ki, mint egy pergamenlap.
2. Pigmentfoltok, a nyár szuvenírjei
A nyári napsütés gyakran hagy maga után makacs barna foltokat az arcon, dekoltázson vagy a kézfejen. Hiába kented magad, néha becsúszik egy-egy makacs kis folt. A pigmentfoltok nem tűnnek el egyik napról a másikra, de lehet enyhíteni a megjelenésüket. Ősszel érdemes bevetni a halványító szérumokat: a C-vitamin, a niacinamid és a retinol különösen hatékony társak lehetnek a foltok elleni harcban. A türelem kulcsfontosságú – a látványos eredményhez több hét következetes ápolásra van szükség – sajnos, nem fog eltűnni két nap alatt, még akkor sem, ha háromszor annyit kensz.
Fotózd le most a foltot, és egy hónap múlva hasonlítsd össze. Így fogod csak látni a változást, és nem kell naponta bosszankodnod a tükör előtt.
3. Fényvédelem: még mindig kötelező
Ősszel sokan hajlamosak elhagyni a fényvédőt, pedig a napsugárzás szeptemberben is aktív, az UV-sugarak továbbra is károsíthatják a bőrt, sőt, a pigmentfoltokat is fokozhatják. Ha komolyan gondolod a pigmentfoltok megelőzését és a bőröregedés lassítását, akkor a fényvédő maradjon a reggeli rutin része. A 30-as fényvédő faktor ilyenkor is ajánlott, különösen az arcon, nyakon és a kézfejen. Gondolj rá úgy, mint egy láthatatlan pajzsra, ami hosszú távon óvja a bőröd fiatalosságát.
4. Extra tipp: kíméletes hámlasztás
Az őszi hónapok ideálisak a kímélő hámlasztók bevetésére. A glikolsav vagy a tejsav segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, így a bőr simább, ragyogóbb lesz, és a hidratálókrémek is hatékonyabban szívódnak fel. Ne feledd, hogy az ősz a bőr regenerálódásának időszaka. Ha mindezt következetesen betartod, a bőröd hálás lesz, és ragyogó marad a hidegebb hónapokban is.
