A Hold ciklusa ősidők óta meghatározza az emberi ritmusokat: a növőhold az építkezés, a gyarapodás szimbóluma, míg a fogyóhold a lelassulás, a megtisztulás és a lezárás ideje. A fogyóhold fázisa a telihold után kezdődik, és egészen az újholdig tart. Ilyenkor a Hold fénye napról napra csökken – és ezzel együtt mi is hajlamosabbak vagyunk a befelé fordulásra, a fölösleges dolgok elengedésére.
(Fotó: Getty Images)
Testi megtisztulás és regeneráció
A fogyóhold időszaka különösen kedvez a méregtelenítő kúráknak, böjtnek, szaunázásnak és bármilyen tisztító folyamatnak. A szervezet ilyenkor könnyebben szabadul meg a salakanyagoktól, gyorsabban reagál a gyógykezelésekre. A természetgyógyászok szerint a sebek is gyorsabban gyógyulnak, és a duzzanatok, gyulladások is hamarabb lohadnak. Ezért ajánlott ilyenkor elkezdeni a test megtisztítását, vagy akár egy rossz szokásról való leszokást.
Lelki elengedés és belső csend
Lelki szinten a fogyóhold arra hív, hogy rendezzük sorainkat: engedjük el, ami már nem szolgál – legyen az kapcsolat, félelem, harag vagy múltbeli sérelem. Meditációra, naplóírásra, sétákra, csendes esték megélésére ez az időszak különösen alkalmas. A tudatos elengedés ilyenkor könnyebben megy, mert a természet ritmusai is ezt támogatják.
Spirituális tisztulás és újratervezés
A fogyóhold nemcsak a lezárás, hanem a felkészülés ideje is az újhold előtti megújulásra. Érdemes ilyenkor megtisztítani az otthonunkat – akár fizikailag, akár energetikailag –, füstölővel, rendrakással vagy egyszerű szellőztetéssel. Minden, amit most elengedünk, teret nyit az újnak, ami az újhold idején születhet meg.
