A depresszió az egyik leggyakoribb pszichés betegség, amely száz emberből tizennégyet érint élete során legalább egyszer. Magyarország felnőtt lakosságának 5,8%-a tapasztalt már depresszióval összefüggő panaszokat. Érdekes adat, hogy nőknél kétszer gyakoribb, mint a férfiaknál. Mi lehet ennek a hátterében?
Hormonális vagy kulturális okok?
Az első és legfontosabb magyarázat, hogy a nők könnyebben kérnek segítséget és fordulnak orvoshoz a depressziós panaszaikkal, mint a férfiak, akiknek a körében emiatt sokkal gyakoribbak a fel nem ismert és tragédiával végződő esetek. A másik lehetséges ok, hogy a női szervezetben lezajló hormonális változások erős hatással vannak a hangulatra, és fogékonyabbá tehetik a nőket a hangulatzavarokra. A PMS-sel járó levertség vagy a változókorban jelentkező, úgynevezett klimakteriális depresszió mind állhat a depressziós panaszok hátterében – bár utóbbi igen erősen kultúrafüggő.
Az ifjúságkultusz hibája?
A nőkre óriási súllyal nehezednek különféle hamis társadalmi elvárások, gondoljunk akár az egyenlőség vagy a tökéletes anyaság mítoszára, illetve a napjainkban hódító ifjúságkultuszra. A klimakteriális depresszió mögött például gyakran azt találjuk, hogy a nők fiatalságuk elmúltával már nem képesek értékesnek látni magukat. Az ázsiai és arab kultúrákban például, ahol az idősebb nőnek több tisztelet és nagyobb társadalmi rang jár, ritkább a klimaxhoz kapcsolódó depresszió.
Az esélyegyenlőség hiedelme
A női egyenlőség kultusza azt hiteti el a nőkkel, hogy mindenáron nagy és fényes karriert kell befutniuk, és ha ez nem sikerül, akkor gyengék, hibásak. Persze valójában igen ritka, hogy ugyanolyan esélyei vannak a boldogulásra egy nőnek, mint egy férfinak – ennek felismerése nagy tehetetlenségérzettel jár, amelynek depressziófokozó hatása lehet.
Nem kell tökéletesnek lenni
Az anyaság, pontosabban a tökéletes anya mítosza pedig azért veszélyes, mert sokszor már-már elviselhetetlenül nagy terhet rak az édesanyákra. Közel húsz pszichiátriai betegség függ össze azzal, ahogyan az édesanyánk viselkedett velünk csecsemőkorunkban, ezért sokan irtózatos energiát tesznek abba, hogy a tökéletes anyák legyenek, miközben folyton elégtelennek érzik magukat. Holott ahhoz, hogy a gyermekünk egészséges személyiséggé váljon, elegendő, ha „elég jó” anyák vagyunk, nem pedig tökéletesek.
Párkapcsolat és depresszió
További érdekesség, hogy házaspároknál a férfi depressziója a nő mentális egészségére is káros hatással van, azaz, ha a párunk munkahelyi kudarc vagy súlyos betegség miatt depresszióba esik, nálunk is nagyobb eséllyel alakulnak ki depressziós panaszok. Fordított helyzetben ez a tendencia nem jellemző, a férfiak kevésbé sodródnak bele a párjukat érintő hangulati problémákba. Válás után viszont a férfiak hajlamosabbak a hangulatzavarra, a nők jóval gyakorlatiasabban közelítik meg a kérdést és kezdenek új életet.
Nem könnyű felismerni
A jellemző lelki tüneteken kívül – mint például a búskomorság, a levertség, az üresség- és reménytelenségérzés, a bezárkózás, az örömérzet és a motiváció elvesztése – számos testi tünet megjelenése is utalhat depresszióra. Feltűnő jel lehet az alvási szokásaink megváltozása, az étvágy- és testsúlyváltozás, a libidó csökkenése, a látszólag ok nélküli fej- vagy hátfájás, emésztési panaszok. Fontos kimondani: van segítség, van remény, vannak hozzáértő szakemberek, a depresszió kezelhető betegség. Már az is segíthet, ha van a környezetünkben valaki, akinek őszintén tudunk beszélni a minket bántó kérdésekről.
Remotiv extra: orbáncfűkivonattal az enyhe depresszió ellen
Tartós lehangoltság esetén segítségül hívhatjuk a természet patikáját. Enyhe depressziós panaszokra próbáljuk ki az orbáncfűkivonatot tartalmazó Remotiv extrát! Az orbáncfüvet már az ókorban is alkalmazták főleg fájdalomcsillapításra, a 20. század második felében pedig tudományosan is bizonyították, hogy alkalmas az enyhe depresszió kezelésére. A Remotiv extra klinikailag igazoltan csökkenti az enyhe depresszió tüneteit, javítja a hangulatot és fokozza a motivációt. Hangulatjavító hatására – egyéni érzékenységtől függően – 10-14 napos gyógyszerszedés után lehet számítani, és érdemes kúraszerűen alkalmazni. A Remotiv extrát nem kell orvossal felíratnunk, ezt a növényi gyógyszert recept nélkül is megvehetjük a patikában.
Vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt
