Az első lépés a lábfürdő a lábápolásnál
És az egyik leghatásosabb módszerhez valószínűleg már most ott van minden a konyhádban. A szakértők szerint a legtöbben ott hibáznak, hogy rögtön habkővel vagy reszelővel esnek neki a száraz bőrnek. Pedig a láb bőrét először fel kell puhítani.
Ehhez egy egyszerű meleg lábfürdő is elég lehet. A cikk szerint néhány csepp olívaolaj és egy kevés tejszín a vízben segíthet puhítani és hidratálni a bőrt.
15–20 perc áztatás után a bőr sokkal könnyebben kezelhetővé válik, ráadásul maga a lábfürdő is meglepően pihentető lehet egy hosszú nap után.
Lábápolás: a habkő még mindig működik
Bár sokan régimódi dolognak tartják, a szakértők szerint a habkő továbbra is az egyik legegyszerűbb módja az elhalt hámréteg eltávolításának.
A lényeg az, hogy ne túl agresszívan használjuk. A túl erős dörzsölés ugyanis irritálhatja a bőrt, sőt a szervezet védekezésként még több szaruréteget kezdhet termelni.
A finom radírozás viszont segíthet eltávolítani a száraz, érdes részeket, így a bőr simább és egyenletesebb lesz.
Az olívaolaj tényleg jót tehet a száraz saroknak
A szakértők szerint az olívaolaj különösen jó lehet száraz, repedezett lábra. A rendszeres olajos masszírozás segíthet puhítani a bőrt, és hosszabb távon csökkentheti a megkeményedett részek kialakulását is. Sokkal hatékonyabb lehet, ha este, vastagabb krémmel együtt használjuk.
A klasszikus „zoknis trükk” is működik: lefekvés előtt vastagon bekrémezzük a lábat, majd pamutzoknit húzunk rá éjszakára. Reggelre a bőr gyakran érezhetően puhább lesz.
A sárgás körmök nem mindig csak esztétikai problémák
Nyáron a lábkörmök is sokkal feltűnőbbek szandálban vagy papucsban. A szakértők szerint az enyhébb sárgás elszíneződést néha citromlével is lehet halványítani. Ehhez egy citromlébe mártott vattakoronggal kell áttörölni a körmöket.
Ugyanakkor figyelmeztetnek arra is, hogy az erősen elszíneződött körmök mögött gombás fertőzés vagy más egészségügyi probléma is állhat. Ha az elszíneződés tartós vagy romlik, érdemes orvossal megnézetni.
A lábfej is le tud égni
A szakértők szerint sokan teljesen megfeledkeznek arról, hogy a lábfejet ugyanúgy éri UV-sugárzás, mint az arcot vagy a vállat.
Papucsban, szandálban vagy nyitott cipőben a lábfej nagyon könnyen leéghet, ráadásul a bőr itt gyorsabban öregedhet a napsütéstől.
Ezért nyáron érdemes fényvédőt használni a lábfejen is, különösen hosszabb séták, strandolás vagy túrázás előtt.
Nem csak esztétikai kérdés a lábápolás
A szakértők szerint a lábápolást sokan kizárólag szépségkérdésnek tekintik, pedig a száraz, berepedezett bőr vagy a túl vastag bőrkeményedés később fájdalmassá is válhat. Nyáron ráadásul a mezítláb járás, a papucsok és a forró felületek még jobban igénybe veszik a lábat.
És bár könnyű megfeledkezni róla, a lábunk egész nap cipel minket – nyáron sem árt egy kis extra törődést adni neki.
Fotó: illusztráció, Getty Images
A videó AI alapú programmal készült.
