Meleg, meleg, meleg. Ma napközben akár 30-34 fok is lehet a legmagasabb hőmérséklet. Hétvégén még ennél is melegebbre kell felkészülnünk, enyhülést nyújtó záporral és zivatarral csak a „szerencsésebbek” találkozhatnak.
A nap erős sugárzása nem kímél bennünket, ha tehetjük, menjünk árnyékba, és használjunk legalább 40-es faktorszámú naptejet!
A melegtől az autóban ülők ingerültebbek lehetnek, vezessünk óvatosabban! Most lelkiismeret-furdalás nélkül jobban sózhatjuk ételeinket, az ásványianyag-pótlásra ilyenkor szükségünk van. Azt, hogy sok vizet kell inni, már mondanunk sem kell.
Vigyázzunk: már negyedóra alatt is le lehet égni!
