| Első tévhit: a hidratálás során vizet juttatunk a bőrünkbe |
| Készítsd el a saját sminked! A szépség ezerarcú, próbáld ki az összeset! Töltsd fel a fotódat, készíts egy csodálatos sminket, válassz hozzá frizurát! Próbálgass kedvedre kockázatok nélkül! NLCafe/Szépség » |
Ha ez igaz lenne, és a víz képes lenne átjutni a bőrünkön, akkor egy alapos fürdőzés során megszívnánk magunkat, mint egy szivacs. Ha ebbe belegondolsz, rögtön rájössz, mekkora badarság, amikor azt állítják, hogy a krémben található magas víztartalom hidratálja a bőrt. A krémekben mindig van víz, ez az állaguk érdekében szükséges összetevő, valamint néhány alkotórész vízben oldódik, tehát csak így kerülhet a bőrápolónkba. A hidratálás a krémek esetében nem azt jelenti, hogy vizet juttatunk be a bőrünkbe, hanem azt, hogy elősegítjük a víz megkötését a bőrszövetben, és megakadályozzuk az eltávozását onnan. A hidratáló hatóanyagok közül a hialuronsav, illetve a hialuronsav termelődését ösztönző összetevők talán a leghatásosabbak. Ez a természetes, a bőrünkben megtalálható – a szervezetünk által önállóan is termelt – anyag elképesztő mennyiségű vízmolekulát képes megkötni. A krémekben található zsíros összetevők nagy része is a hidratálást segíti, mégpedig azzal, hogy a bőrön finom réteget képezve megnehezíti a víz egyébként természetes párolgását.
 |
| Biotherm Aquasource Biosensitive gyengéd, bőrstabilizáló hidratáló ómega-3 és -6 zsírsavakkal, 10 400 Ft |
| Második tévhit: a hidratálókrém nekem nem elég, mert száraz/zsíros a bőröm |
A dehidratált bőr nem egy bőrtípust jelöl, hanem egy állapotot. Mindegy, hogy a bőrtípusod száraz vagy zsírosodásra hajlamos, egyaránt lehet megfelelően hidratált vagy vízhiányos is. Hidratálóra tehát szükséged van, de a bőröd igénye szerint válassz arc- és testápolót. Elsősorban legyél tisztában azzal, hogy mennyire érzékeny a bőröd, majd mérlegeld, hogy szükséges-e a feszesítő hatás, vagy még csak apróbb ráncok nehezítik az életedet. Ezek után a bőrtípusod alapján döntsd el, hogy az adott krém száraz vagy inkább zsíros bőrre készült változata a számodra megfelelő.
 |
| Vichy Normaderm Pro Mat bőrfényesedést gátló hidratáló, 4399 Ft |
| Harmadik tévhit: hidratálni csak nyáron kell |
Miért? Locsolni csak nyáron kell? A gondos kertész megtapintja a virág földjét, és évszaktól függetlenül ez alapján dönt arról, hogy locsoljon-e, vagy sem. Kétségtelen, hogy nagy melegben a bőrünknek több hidratálásra van szüksége, de a te bőröd is lehet vízhiányos bármelyik évszakban.
 |
| Nivea kényeztető krémes hidratáló testápoló száraz bőrre sheavajjal, gingkókivonattal és E-vitaminnal, 1200 Ft |
| Negyedik tévhit: hidratálásra a fiatal bőrnek van szüksége, az idősebb bőrnek más az igénye |
A ránccsökkentés egyik legjobb módja a hidratálás. Ha megfelelő mennyiségű megkötött víz van a bőrszövetben, akkor az sokkal teltebb, ruganyosabb lesz, és mintegy megemeli belülről a bőrt (úgy képzeld el, mint amikor a kicsit leeresztett labdába újra elegendő levegő jut), és a ráncok kisimulnak, jelentősen csökken a barázdák mélysége. Az előbb már emlegetett hialuronsav tehát pontosan a hidratálóképessége miatt remek ránccsökkentő.
 |
| La Roche-Posay Redermic ráncfeltöltő és feszességet adó krém hialuronsavval, 6299 Ft |
| Ötödik tévhit: jó hidratálókrémet használok, ezzel mindent megtettem a bőröm folyadékpótlása érdekében |
| A teafogyasztásnál figyelj arra, hogy a koffeinhez hasonló hatású hatóanyagból nagyon sokat tartalmaz a zöld és a fehér tea is, tehát ha el akarod kerülni a túlzott „pörgést”, akkor inkább gyümölcsteát kortyolgass. A vesédnek és a vérnyomásodnak akkor teszel jót, ha olyan ásványvizet választasz, amelynek a nátriumtartalma nem haladja meg literenként a 35-40 milligrammot. |
A bőrápolók csak akkor képesek a maximumot kihozni a bőrödből, ha a szervezeted önmaga is csúcsformában van. Ezt a megfelelő táplálék- és folyadékbevitellel tudod elősegíteni. A szervezeted egészének és ezáltal a bőrszövetednek is rendszeres folyadékpótlásra van szüksége. Átlagosan legalább 2 litert kellene innod, lehetőleg cukormentes tea vagy ásványvíz formájában. Valójában nem is a bevitt mennyiséget kellene mérnünk, hiszen orvosilag akkor iszunk eleget, ha a vizeletünk mennyisége megfelelő: napi másfél liter.
 |
| Lancôme Hydra Zen krém-gél A hidratálás mellett aromaterápiás eszközökkel is nyugtatja a bőrt, zselés állaga azoknak kedvez, akik nem szeretik a hagyományos krémek textúráját |
