Kiknek ajánlható?
Azoknak, akik szigorú étrendi kötöttség betartására vállalkoznak.
Azoknak, akik elő tudják készíteni a speciális étrendhez az ételeket.
Mit érhetünk el vele?
Súlycsökkenést (kb. 6 kg két hét alatt).
A módszer lényege
Az előírt szigorú étkezési rend betartásának hatására a szervezetben anyagcsere-változás megy végbe, amelynek következménye a fogyás, valamint az, hogy a leadott kilók egy évig várhatóan nem jönnek vissza.
Feltételek, követelmények
A cukor és az alkohol fogyasztása tilos.
Az ételek elkészítéséhez nagyon kevés olajat használhatunk.
Az ebédet és a vacsorát nem szabad felcserélni.
A diéta leírása
Az alább leírt diétát pontosan követni kell, majd egy hét eltelte után azonnal még egyszer végig kell csinálni.
Rengeteg diéta, dietetikus szakértők:
|
• Receptek •
1. nap Ebéd Vacsora 2. nap Ebéd Vacsora 3. nap Ebéd Vacsora 4. nap Ebéd Vacsora 5. nap
Vacsora 6. nap Ebéd Vacsora 7. nap Ebéd Vacsora |
Reggeli
EbédFogyókúra.lap.hu »
Alakformálás.lap.hu »
Böjt.lap.hu »
|
Most először A-tól Z-ig Megtudhatod: • Hogy melyik kúrát kinek érdemes megpróbálnia. |
Eljött a NAGY fogyás ideje, a Nagy fogyikönyvvel!
