„Kislányom négy és fél éves. A férjem szerint ideje lenne, hogy elkezdjen sportolni. Nem tudom, én még korainak érezném… Doktornő, Ön szerint mikor érdemes elkezdeni a gyerekkel sportot?”
A testedzés terén manapság két szélsőséges, mondhatni egészségtelen szülői és gyermeki magatartásformával találkozhatunk. Az egyik a túlzott óvás a szülők részéről, aminek eredményeként a fiatalok elkényelmesednek, aktivitás- és mozgásszegény életet élnek (sokban hozzájárul ehhez a kitágult nagyvilág, az internet és a számítógép adta lehetőségek, amelyek a sok előny mellett gúzsba kötik az ifjúság jelentős részét). A másik véglet az, amikor a szülők vágyaik, álmaik netovábbját, gyermekeik érvényesülését a versenyszerű, keveseknek osztályrészül jutó kiemelkedő sportsikerekben látják. Ennek érdekében túlzóan, nem ritkán még az egészségre károsítóan is szorgalmazzák gyerekük edzését, versenyzését. Elvonják a gyereket más érdeklődési területtől, és egyoldalúvá teszik az életét. Ha pedig a sikerek elmaradnak, mindannyian csalódnak.
Hogy mégis mikor kezdjük el a sportot? Szerintem 0 napos korban, vagy szerencsés esetben már édesanyánk hasában. Tudom, ez túlzás, és talán csak a magam tapasztalata és mindenkori sporttal kapcsolatos öröme mondatja ezt velem.
 Legyél te is jó tündér! Kattints, és teljesítsd egy nehéz sorsú gyermek álmát! |
Az egészséges mértékű sport nem cél, hanem eszköz a fizikai és szellemi terhelések jobb elviselésére, a teljesebb értékű egészség elérésére. Társasági tevékenység, ami megóv a káros szenvedélyektől. A rendszeres edzéstől fejlődik a megfigyelőképesség, a szókincs, a mozgáskoordináció. Nő a gyerek önállósága, magába vetett hite, önbizalma. Életem első szakaszát természetesen a tanulás mellett az élsport töltötte ki. Soha vissza nem térő boldog időszak ez, aminek muníciója mind a mai napig kitart.
Van két olyan sport, ami minden sportok alapja: a futás és az úszás. Az utóbbi megtanulásához a gyereknek tudatosan képesnek kell lenni arra, hogy a víz felett tudja tartani fejét. Erre egy kisgyerek kétéves korában válik képessé. Vizsgálatokkal kimutatták, aki korán megtanul úszni, az könnyebben tud kapcsolatot teremteni, ellenállóbb lesz a szervezete, reakciói gyorsabbak, mozgása harmonikusabb, mint úszni nem tudó kortársaié.
Ha olyan szerencsés a kislány, hogy eljut a csúcsra, rengeteg élményben lehet része. De ez csak keveseknek adatik meg. A mozgás, a sport azonban egy életre szóló szerelem marad.
Nézzenek körbe: mi az, ami elérhető az önök számára. Tanuljon meg a kislány úszni mindenképpen, de kínálják meg más lehetőséggel is. Kiderülhet, mihez van leginkább kedve, mire jók vagy jobbak a képességei. A gyerek (és a felnőtt számára is) a sport részben élvezetes élmény, részben azonban alkalom arra, hogy elsajátítson olyan készségeket, amiket egy életen át használhat.
| Neked is lenne kérdésed a doktornőhöz? Kattints, és tedd fel itt: www.gyarmatiandrea.hu. A válaszok közül egyet-egyet hetente kiválasztunk és oldalunkon közzéteszünk. |
