![Fiatal házaspár a Halászbástyán csókolja meg egymást](https://nlc.hu/uploads/2025/02/itt-hazasodnak-2025-ben-a-magyarok-kijelolt-kep.jpg)
![Ragyogó bőr és haj nyáron is (hirdetés) Ragyogó bőr és haj nyáron is (hirdetés)](/data/cikk/11/104701/7.jpg)
A belső hidratálás mellett a külső hidratálásról is gondoskodni kell. Nyáron elsősorban a könnyű, hidratáló krémek használata javasolt. Ezek közül is a bio krémek közül érdemes válogatni, mert ezek nem tartalmaznak szintetikus tartósítószert, színezéket és illatanyagokat , valamint mentesek szilikontól és ásványi olaj alapú összetevőktől.
![Ragyogó bőr és haj nyáron is (hirdetés) Ragyogó bőr és haj nyáron is (hirdetés)](/data/cikk/11/104701/4.jpg)
A káros napsugaraktól védeni kell a szemet és a hajat is. Utóbbinak fokozott terhelést jelent a sós víz, főleg akkor, ha egész évben festettük, vasaltuk a hajunkat. A haj növekedése lassú folyamat és minden életmódbeli változásra, igénybevételre érzékenyen reagál. A pakolások és a balzsamok egész évben gondoskodnak a hajról, nyárra viszont olyan hajápolókat ajánlott választani, amelyek az UV-sugárzás ellen is védelmet nyújtanak.
Nyáron a hajszárító hanyagolása nem csak a zöld gondolkodás része és nem is csak lustaság, hiszen a haj a nagy forróságban pillanatok alatt megszárad és a száradás alatt kellemes közérzetet biztosít. Szakemberek azonban azt javasolják, hogy a hajat sohase összekötve, felkontyolva szárítsuk, hanem kiengedve, olykor-olykor óvatosan átfésülve. Strandolás után szükséges a hajat megtisztítani és ápolni, ugyanúgy, mint a bőrt.