
![]() |
Az Új dimenzió egy forradalmian új 3 az 1-ben fitness program, amely három teljes edzésprogramot tartalmaz. A két hosszú és egy rövid edzés változatos kombinációkban alkalmazható.
A. Edzésprogram (12 perc): Bármikor elvégezhető, rugalmasság és vérkeringés fejlesztő gyakorlatok.
B. Edzésprogram (17 perc): Intenzívebb összetett gyakorlatok, kézi-súlyzós gyakorlatokkal.
C. Edzésprogram (44 perc): Nagyszerű, az egész testet átmozgató edzés, amely a testet újra formába hozza, egyszerű, de hatásos gyakorlatokkal.