Természetesen első lépésként csak akkor kezdj el otthoni bébiételt gyártani, ha már a gyerekorvossal is leegyeztetted.
Alapszabály: Babot, brokkolit, gyümölcslevet, karfiolt ne kapjon a baba egy éves koráig. Fontos, hogy tisztában legyünk azzal is, hogy van-e ételallergiája a csöppségünknek.
Sütőtök püré édesburgonyával
Ez egy csodás őszi kombináció, hiszen ekkor tudsz friss sütőtököt vásárolni. A kisbaba számára a sütőtök nagyszerű béta-karotin-forrás.
Hozzávalók:
• 1 édesburgonya (összetörve)
• 1 kis sütőtök
Elkészítés:
Mindkét zöldséget meghámozzuk, darabora vágjuk, és puhára főzzük. Együtt törjük őket össze, kis tejet adunk hozzá, addig, amíg a megfelelő állagot elérjük.
Almapüré
Hozzávalók:
- 1 közepes burgonya
- 1 nagyobb alma
Elkészítés:
1 közepes burgonyát hámozzunk meg, vágjuk apróra, kevés vízben pároljuk puhára. Hámozzunk meg egy nagyobb, édesebb almát, távolítsuk el a magházat, vágjuk apróra, és a burgonyához adva még öt percig főzzük. A megfőtt almát, burgonyát turmixoljuk össze. Ha túlságosan sűrű lenne, akkor néhány kanálnyi főzőlé is adható a péphez. A megfelelő állagot akkor érjük el, ha a bébiételbe szúrt kanál éppen eldől a tányérban.
Banán 6-7 hónapos kortól
Egy banánt meghámozunk, karikákra vágunk és villával összetörjük. Anyatejjel vagy tápszerrel simára keverjük.
